Nutrigenomix 77 gènes (nutrition, hormones et méthylation) (Nutrigenomix)

Description

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Pourquoi faire un test de nutrigénomique?

La nutrigénomique est une discipline scientifique qui étudie l’interaction entre la génétique d’un individu et son alimentation. Faire un test de nutrigénomique peut être pertinent pour plusieurs raisons:

1. Personnalisation de l’alimentation : La nutrigénomique permet de comprendre comment la génétique d’une personne influence sa réponse aux différents nutriments. En comprenant ces interactions, il devient possible de personnaliser l’alimentation en fonction des besoins spécifiques de chaque individu.
2. Prévention des maladies : Certains gènes sont associés à un risque accru de certaines maladies en fonction du régime alimentaire. Un test de nutrigénomique peut aider à identifier ces risques potentiels, permettant ainsi d’ajuster l’alimentation pour prévenir ou réduire le risque de maladies liées à l’alimentation.
3. Optimisation de la performance : Pour les athlètes ou les personnes cherchant à améliorer leurs performances physiques, la nutrigénomique peut fournir des informations sur la meilleure façon d’adapter leur alimentation pour optimiser la récupération, la croissance musculaire et la performance globale en fonction de leur génétique.
4. Gestion du poids : Comprendre comment la génétique influence le métabolisme, la satiété et la réponse aux différents types d’aliments peut aider à élaborer des stratégies plus efficaces pour la gestion du poids.
5. Réponses aux nutriments : Certaines personnes peuvent avoir des réponses différentes aux mêmes nutriments en raison de leur génétique. Par exemple, la façon dont le corps métabolise certaines vitamines ou minéraux peut varier d’une personne à l’autre.
6. Prise de décision éclairée : Un test de nutrigénomique fournit des informations spécifiques sur la façon dont votre corps réagit aux aliments. Cela peut aider à prendre des décisions alimentaires éclairées, en évitant les régimes inefficaces ou potentiellement nuisibles, et en favorisant les choix alimentaires adaptés à votre profil génétique.

Il est important de noter que bien que la nutrigénomique puisse fournir des informations utiles, d’autres facteurs tels que le mode de vie, l’environnement, et d’autres facteurs génétiques complexes influent également sur la santé et le bien-être. Avant de prendre des décisions importantes basées sur un test de nutrigénomique, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un nutritionniste pour interpréter les résultats de manière appropriée.

Quels marqueurs sont évalués dans le test Nutrigenomix 77 gènes?

MÉTABOLISME DES NUTRIMENTS

• Vitamine A (bêta-carotène)
• Vitamine B12
• Vitamine C
• Vitamine D
• Vitamine E
• Folates
• Choline
• Calcium
• Surcharge de fer
• Faible teneur en fer

INTOLÉRANCES ET SENSIBILITÉS ALIMENTAIRES

• Lactose
• Gluten
• Caféine et anxiété

SANTÉ CARDIOMETABOLIQUE

• Caféine et santé cardiométabolique
• Index glycémique
• Sodium
• Graisses oméga-6 et oméga-3
• L’activité physique pour la santé cardiométabolique

GESTION DU POIDS ET COMPOSITION CORPORELLE

• Activité physique pour perdre du poids
• Bilan énergétique
• Protéines
• Graisse totale
• Graisses saturées
• Saturés et insaturés Gras
• Gras monoinsaturés

HABITUDES ALIMENTAIRES

• Perception du goût des graisses
• Préférence en matière de sucre
• Manger entre les repas

PHYSIOLOGIE DE L’EXERCICE, CONDITIONNEMENT ET RISQUE DE BLESSURE

• Motivation à faire de l’exercice
• Comportement lors de l’exercice
• Puissance et force
• Endurance
• Dommages musculaires
• Douleur
• Masse osseuse
• Lésion du tendon d’Achille

Informations génétiques supplémentaires pour la santé et le bien-être

• Métabolisme hormonal et méthylation .

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