Description

Lien vers le test sur le site Web du laboratoire

Indice d’Oméga-3 / Ratio oméga-3 et oméga-6

GÉNÉRAL

De nombreuses études ont montré que les personnes ayant des niveaux d’indice d’oméga-3 plus élevés (vs inférieurs) courent un risque moindre de contracter diverses maladies. Ceux-ci incluent les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, la démence et la dépression, pour n’en nommer que quelques-uns. Ces personnes vivent même plus longtemps que celles dont les niveaux sont inférieurs. Augmenter votre indice d’oméga-3 et le maintenir devrait aider à réduire votre risque de ces conditions. Les acides gras oméga-3 se trouvent principalement dans les poissons, en particulier les poissons « gras » tels que ceux situés près du haut du tableau ci-joint. Les deux acides gras oméga-3 les plus importants sont l’EPA et le DHA. Il convient de noter que les acides gras oméga-3 de l’huile de lin (acide alpha-linolénique ou ALA) auront peu ou pas d’effet sur votre indice oméga-3. Par conséquent, l’ALA n’est pas un substitut efficace à l’EPA et au DHA. Pour vous assurer que votre indice d’oméga-3 reste dans la plage cible, vous devez le revérifier tous les six mois.

AVANTAGES DES ACIDES GRAS (EPA, DHA, GLA)

• Abaissent le LDL et augmentent le cholestérol HDL;

• Effet anti-arythmique, effet anti-inflammatoire

• Structure du cerveau et du tissu rétinien; améliore apprentissage et la mémoire

• Critique dans le développement du fœtus et du nourrisson

• Améliore l’hyperactivité chez les enfants et de dépression chez les adultes

• Améliore intégrité de la peau

INCLUS DANS LE RAPPORT DE TEST

• Profil complet des 24 acides gras

• Indice oméga-3

• Indice de gras trans

• Rapport oméga-6 / oméga-3

• Ratio AA / EPA

RECOMMANDATIONS

• L’huile de lin comme source d’ALA à partir de laquelle EPA et DHA sont synthétisés

• L’huile de foie de morue ou de l’huile de poisson comme source directe d’EPA et de DHA

• Huile d’onagre, huile de bourrache ou huile de cassis comme source de GLA si insuffisamment synthétisée

• L’huile de chanvre comme source d’ALA et de GLA

CONDITIONS DES PRÉLÈVEMENTS

Tache de sang séché (DBS) : une goutte de sang sur la carte de prélèvement. Veuillez consulter les instructions du kit pour tous les détails de la collecte.

exemple de rapport